Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2016
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 83,33g | Białk: 81,66g | Węglo: 208,96g.
Śniadanie: Marie Clafoutis Légumes du Soleil & Dés de Chèvre, Etorki Fromage de Brebis, Yoplait Perle de Lait Coco, Carrefour Jus de Mangue, Monoprix Beurre Doux, Amandes, Banane, Maître Jean Pierre Baguette Céréales. Lunch: Pomme, Etorki Fromage de Brebis, Baguette, Pommes de Terre Sautées, Auchan Escalope de Poulet, Tomates Rouges, Monoprix Petites Crevettes Roses, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Coppa, Noix de Macadamia Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Vin Rosé. Obiad: Melon, Miko Press Choco, Baguette, Daniel Dessaint Traiteur Salade Tomate Mozzarella, Vin Cabernet Sauvignon. więcej...
|
|
1950 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|