Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2016
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2117 kcal
|
Tłusz: 52,00g | Białk: 61,16g | Węglo: 318,58g.
Śniadanie: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. Lunch: Moretti Birra 4,6%, Würstel, Insalata di Riso. Obiad: Pesca Noce, Simmenthal Carne in Scatola. Przekąski/Inne: Mela, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Land Yogurt Magro Fragola, Perfetti Mentos, Valfrutta Succo Ananas. więcej...
|
|
3127 kcal
|
Ćwiczenie:
camminata 4,2 km/h - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Czytanie - 5 godziny, Spanie - 6 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|