Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2016
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 54,24g | Białk: 57,68g | Węglo: 273,32g.
Śniadanie: Pane Bianco, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Lunch: Algida Viennetta, Caffè (dalla Moca), Peperoncino Verde, Coop Filetti di Alici, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Salsiccia di Maiale. Obiad: Caffè (dalla Moca), Corona Corona Extra, Asparagi Cotti (da Freschi), Gorgonzola, Mozzarella, Gamberetto, Speck, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Pesca, Conad Würstel Puro Suino, Pane Bianco. więcej...
|
|
2664 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Skuter - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|