Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2016
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 42,23g | Białk: 60,75g | Węglo: 191,97g.
Śniadanie: Pain Complet, Auchan Viande des Grisons, Oeuf, Noisette, Innocent Jus d'orange, Yoplait Petit Suisse 0%, Miel. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), KFC Sauce Caesar, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Melon, Florette Chou Rouge. Obiad: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pâtes (Cuites), Lindt Chocolat Lindor. Przekąski/Inne: Bjorg Galette de Riz Complet Sésame. więcej...
|
|
1996 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Czytanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|