Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2016
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 105,70g | Białk: 108,96g | Węglo: 31,38g.
Śniadanie: Frimesa Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Carne de Panela, Repolho, Rabanetes, Fiore Creme de Leite Fresco, Alface, Berinjela, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Couve-de-Folhas. Przekąski/Inne: Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Meia Cura, Frimesa Nata. więcej...
|
|
2428 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paige Happy
|