Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2016
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2864 kcal
|
Tłusz: 66,28g | Białk: 81,31g | Węglo: 378,61g.
Śniadanie: Pane Bianco, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. Lunch: Birra, Caffè (dalla Moca), Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Noci, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Pomodori Ciliegini, Coop Filetti di Alici, Caffè (dalla Moca). Obiad: Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Pasticcini, Primo Prato Caciotta, Prosciutto Crudo, Birra, Pane Bianco, Dal Salumiere Porchetta. więcej...
|
|
2393 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Mycie Naczyń - 10 minut, Spacer - 30 minut, Skuter - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|