Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2011
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 56,71g | Białk: 39,85g | Węglo: 213,21g.
Śniadanie: Nabob Skinny Latte, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer French Vanilla, Bananas, Water. Lunch: original turtles, water, campbell's soup at hand. Obiad: Regular Roast Beef, Curly Fries (Medium). Przekąski/Inne: Peanut Butter Cookie, Chocolate Fudge, Shortbread Cookies, Chocolate Fudge. więcej...
|
|
2291 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|