|
+0.9 кг.
Ну... это плохо, не ожидал.
Надо не дать подняться весу выше.
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 71,74g | Białk: 94,59g | Węglo: 237,30g.
Śniadanie: Глобус Сотэ из Овощей, Куриная Отбивная, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Наша Семья Холодный Чай со Вкусом Лесные Ягоды, Вафли, Куриная Отбивная, Рис Вареный. Obiad: Оладьи, Глобус Сотэ из Овощей, Куриная Отбивная, Каша Пшенная на Воде. więcej...
|
|
2373 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|