Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2016
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 65,66g | Białk: 58,06g | Węglo: 207,49g.
Śniadanie: Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Pommes Granny-Smith, Lotus Speculoos (6,73g). Lunch: Delisse Fromage Blanc 3%, Banane, Aldi Salade Thon Crudités. Obiad: Carrefour Piémontaise, Bonduelle Taboulet, Pain Complet, Carottes, Yoplait Panier de Yoplait, Poires. Przekąski/Inne: Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes. więcej...
|
|
1668 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|