Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2016
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 58,34g | Białk: 80,84g | Węglo: 360,55g.
Śniadanie: Mela, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Crownfield Crunchy Muesli, Colfiorito Semi di Chia, Polline, Carrefour Miele Millefiori, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Banana, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Crostata alla Marmellata, Cozze Cotte, Pane Comune, Mazzancolle, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi di Patate. Obiad: Valsoia Gelato Bianco Cacao, Crostata alla Marmellata, Susine, Pane Comune, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Pomodori, Mazzancolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Gnocchi di Patate. Przekąski/Inne: Susine. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|