Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2016
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57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1671 kcal
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Tłusz: 89,11g | Białk: 62,01g | Węglo: 159,36g.
Śniadanie: Noix de Pécan, Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Auchan Pain Grillé Multi-Céréales, Vitafit Pur Jus Multifruits. Lunch: Noix de Pécan, Béghin Say Sucre Poudre, Milbona Yaourt Nature, Oeuf Dur, Quiche sans pâte. Obiad: J. D. Gross Edel Vollmilch, Noix de Pécan, Béghin Say Sucre Poudre, Milbona Yaourt Nature, Pâtes (Cuites), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Mozzarella, Tomates. Przekąski/Inne: Saveurs de Nos Régions Galettes Bretonnes Pur Beurre, Picard Glace à l'eau Tutti Frutti. więcej...
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Zyskuje 0,0 kg na tydzień
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 Komentarze
Oui tranquillou, je stagne avant le grand départ en vacances pendant lesquelles je risque de faire exploser le compteur ! On va se régaler 😄
31 lip 16 przez użytkownika: Niokniok16
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Ha les vacances c'est terrible...😉 Bisous😘
31 lip 16 przez użytkownika: Dulsy
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Hello ma Niokinette ! Se régaler n'entraîne pas nécessairement accumuler les cories. Je suis sûre qque tu sauras gérer.Et puis quel était ta silhouette en août 2015 ?
Grosses bises de mes montagnes.
31 lip 16 przez użytkownika: Fatastique
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Les calories .Accumuler les cauris c'est super pour faire de beaux colliers.
31 lip 16 przez użytkownika: Fatastique
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bOnne continuation! Bisous
31 lip 16 przez użytkownika: ray.d
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@dulsy : terrible...ment bon 😜 !
@fatastique : je suis bien d'accord avec toi. L'année dernière je commençais à faire attention le 1er août car j'étais montée à 75kgs et j'avais des douleurs aux genoux et aux chevilles toute la journée. J'étais gonflée comme une baudruche et je ne rentrais dans rien donc tout va mieux !!!
31 lip 16 przez użytkownika: Niokniok16
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31 lip 16 przez użytkownika: Niokniok16
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Moi aussi ici à la montagne je sens le poids du surpoids. Parfois, quand je peine sur les chemins raboteux et malaisés, passe dans ma tête un nuage de tristesse. Mais je le chasse rapidement en pensant à vous mes amis et en me projetant l'été prochain délestée de 12 kgs.
Cet aprem 50 mn non stop de brasse coulée.
31 lip 16 przez użytkownika: Fatastique
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C'est super de pouvoir nager en vacances ! Cette année on a réservé une location dans les gorges du Tarn avec piscine (semi-couverte) que je compte bien investir avec les petits tous les jours !!! Je ne vais pas pouvoir nager mais barboter avec mes bigorneaux 😍 être dans l'eau c'est déjà très agréable !!! Et pour tes kilos, je suis sûre qu'ils finiront par s'envoler : non mais 😄.
31 lip 16 przez użytkownika: Niokniok16
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Tres bonnes vacances niok!! Bonnes baignades!! J adore aussi!!!
31 lip 16 przez użytkownika: Nathy23270
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Merci nathy ! Tu repars bientôt ou tu es rentrée pour de bon ?
31 lip 16 przez użytkownika: Niokniok16
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Je reprends le boulot ce matin😖 ms toute la famille est encore en vacances donc cette rentree ou je ne dois que m
Occuper de moi est plutot cool ( enfin je dirais peut etre plus ca ce soir mdrrrr) ms on va remettre le spa en route et on a un jolie plan d eau amenagé ds notre village avec gites et camping donc ca sera surement pic nic le soir la bas... Un air de vacances malgre tout!! 😋
31 lip 16 przez użytkownika: Nathy23270
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Bon courage ! Et profite bien de tes soirées spa-barbecues ! Bises
01 sie 16 przez użytkownika: Niokniok16
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