Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2016
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 82,21g | Białk: 82,56g | Węglo: 227,42g.
Śniadanie: Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Nestlé Céréales Lion. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Marie Crousti Moelleuse Extrême 4 Fromages. Obiad: Oreo Oreo Peanut Butter, Vrai Fromage Blanc au Lait de Chèvre. więcej...
|
|
1997 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|