|
lange nichts passiert, aber es geht langsam voran
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3351 kcal
|
Tłusz: 252,02g | Białk: 246,25g | Węglo: 24,92g.
Śniadanie: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Salami, Gurke (Geschält), Thomy Remoulade, Aldi Sockeye Wildlachs, American Style Bacon, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Milfina Butter. Lunch: Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ömür Hirtenkäse 55%, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Maredo Zwiebeln, Aldi Hähnchen-Unterschenkel. Obiad: Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Salami, Wolf Schinkenspeck. Przekąski/Inne: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Farmer Nuss-Kürbiskern-Mix. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|