Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jmstrange
Dziennik
31 lip 16
Dziennik jmstrange, 31 lip 16
Profil jmstrange
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2016
125,6 kg
Do tej pory straciłeś:
13,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 lipca 2016:
1400 kcal
Tłusz: 60,30g | Białk: 54,60g | Węglo: 167,60g.
Śniadanie:
Glucerna Rich Chocolate Shake, McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's Breakfast Burrito.
Lunch:
Applebee's Cheeseburger Eggrolls, Applebee's Thai Shrimp Salad.
więcej...
Traci 4,4 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good job!
31 lip 16 przez użytkownika:
pandasmom
great drop!
31 lip 16 przez użytkownika:
Watermelon04
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jmstrange
Zobacz Pełną Historię