Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2016
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 55,38g | Białk: 89,36g | Węglo: 237,16g.
Śniadanie: 3 Corações Cappuccino Diet, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Lunch: Alface de Folha Verde, Salada Verde Mista, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Arroz Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Abóbora. Obiad: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Przekąski/Inne: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Banana Prata, Mamão Formosa, Suco de Laranja Natural, Coqueiro Patê de Atum, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Suco de Laranja Natural, Danone Danio com Pedaços de Blueberry. więcej...
|
|
2557 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ogladanie TV - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|