Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2011
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 93,52g | Białk: 76,43g | Węglo: 145,10g.
Śniadanie: Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg, Almond Milk, Diet Cranberry Juice, Truvia, Coffee. Lunch: Chicken. Obiad: Dole Sliced Strawberries, Unsweetened Almond Milk, Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg. więcej...
|
|
2348 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|