Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2016
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 56,99g | Białk: 85,27g | Węglo: 229,99g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Каждый День Манная Крупа, Кофе, Нектарины, Каждый День Зефир Ванильный. Lunch: Красное Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Полюшко с Халвой. Obiad: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mikado Опята Маринованные. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, отжимания - 2 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Przysiady - 8 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi altatiana040287
|