|
down is good!
|
120,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 55,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 74,81g | Białk: 92,55g | Węglo: 38,34g.
Śniadanie: truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. Lunch: swai fillets, Bacon Bits, Cos or Romaine Lettuce. Obiad: Mild Cheddar Cheese, Light Ranch Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Beef Brisket. Przekąski/Inne: Atkins Advantage Morning Cranberry Almond Bar, Advantage Cafe Caramel Shake. więcej...
|
Traci 8,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|