Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2016
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
733 kcal
|
Tłusz: 31,76g | Białk: 54,02g | Węglo: 60,57g.
Śniadanie: Beypazarı Maden Suyu, Eker Ayran, Türk Kahvesi. Lunch: Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Bamya (New Orleans Türü Kabuklu Deniz Hayvanları, Domuz Eti, ve /veya Kümes Hayvanları, Domates, Bamya), Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Pınar Light Ton Balığı. Przekąski/Inne: Peyman Bahçeden İç Ceviz, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Tatlı Kiraz. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|