Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2016
|
131,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 71,24g | Białk: 76,77g | Węglo: 160,07g.
Śniadanie: Coffee, Tomatoes, New York Bagel Plain Bagel. Lunch: Walnuts, Asda Avocado, Boiled Egg, Tesco Tomatoes on The Vine, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Tomato, Anchovy. Obiad: Tesco Finest Roasted Carrots & Parsnips, Tesco Roasting Parsnips, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0 cm Fat), Roast Beef (Lean Only Eaten), Roast Beef. Przekąski/Inne: Bombay Sapphire Gin, Gordon's Gin, Gin, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Hovis Granary Bread. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|