Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2016
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 17,67g | Białk: 63,23g | Węglo: 133,22g.
Śniadanie: Esselunga Spremuta Arancia Rossa, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Lunch: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. Obiad: Sashimi di Salmone, Involtino Primavera Vegetariano, Nigiri Salmone. Przekąski/Inne: Aptonia Cereal Bars Mango, Albicocche, Pesca Noce. więcej...
|
|
2829 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|