Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2011
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2823 kcal
|
Tłusz: 100,88g | Białk: 211,63g | Węglo: 335,29g.
Śniadanie: Omega 3 Fish Oil, almonds, Apple Pie, eb egg. Lunch: cocoa roast almonds, castle wood reserve herb roasted turkey, campbell's vegetable beef. Obiad: quest bar, meijer lowfat cottage cheese, tomato, carrot, bumble bee salmon, eb egg. Przekąski/Inne: kashi golean crunch, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, banana, Apple Pie, maple grove sugar free syrup, ben & jerry's cake batter, jack link's beef jerky, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, monster lo-carb. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|