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Aumentei o peso..
período chato de tpm
mas vamos lá. ..deve ser só retenção!
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74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1016 kcal
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Tłusz: 79,46g | Białk: 42,55g | Węglo: 37,09g.
Lunch: Alface, Tomates, Banha de Porco, Ovo Cozido. Obiad: Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Banha de Porco, Cebolas, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface, Cenouras. Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Estrela do Oriente Castanha do Pará. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
Deve ser sim... comigo dá uma super diferença, prá mais, claro! rsrss mais de 1 kg
02 sie 16 przez użytkownika: maragon13
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200g é muito pouco, facilmente é retenção, ainda mais nesse período! Continua fazendo firme a dieta e se pesa assim que a menstruação acabar.
03 sie 16 przez użytkownika: C.P2016
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Historia Wagi michelecetogenica
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