Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2016
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 83,73g | Białk: 142,94g | Węglo: 226,49g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, ВкусВилл Ирис с Какао, Эпоха Злаков Четыре Злака, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Сваля Сыр Литовский 45%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Красные Помидоры, Зеленый Перец, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Домик в деревне Кефир 3,2%, MusclePharm Combat Powder, MusclePharm Casein, Сливы, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|