Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2016
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 80,40g | Białk: 59,21g | Węglo: 193,84g.
Śniadanie: Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Мария Печенье, Чай с Медом, Колбаса, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Конфета, Дикси Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картофель (без Соли, Отварной), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Obiad: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Przekąski/Inne: Мёд, Чай, Растительное Масло, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Колбаса Варено-Копченая, Сыр Гауда. więcej...
|
|
1675 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KaterinaFederyakina
|