Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2016
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 28,61g | Białk: 79,97g | Węglo: 154,85g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Café, Lait (sans Matières Grasses). Lunch: Super U Lait Écrémé 0%, Kiwi, Haricots Verts, Fleury Michon Steak de Jambon, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café. Obiad: Courgette, Pain aux Céréales, Marque Repère Jambon Blanc, Tomates, Huile d'Olive, Yoplait Yopa! Fraise. Przekąski/Inne: Raisins, Nectarines. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|