Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2016
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 30,68g | Białk: 86,58g | Węglo: 228,96g.
Śniadanie: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. Lunch: Pommes Pink Lady, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Patate Douce, Sojasun Burger de Soja à la Provençale, Tomates. Obiad: Pommes Pink Lady, Tomates, Carrefour Framboises Congelées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Przekąski/Inne: Nestlé Barre Fitness Chocolat, Vahiné Arôme Vanille. więcej...
|
|
1680 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariealinems
|