Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2016
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 96,52g | Białk: 113,47g | Węglo: 112,24g.
Lunch: U Fromage Blanc Saveur Vanille, Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Pêche Océan Salade Piémontaise au Thon, Entrecôte. Obiad: Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Tradilège Knacks Saucisses de Strasbourg, Picard Côtes de Porc Désossées Marinées au Thym et au Romarin, Huile d'Olive, Salade Verte, Carottes. Przekąski/Inne: Charles & Alice Compote Pommes Poire. więcej...
|
|
1902 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|