Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2016
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
515 kcal
|
Tłusz: 8,47g | Białk: 21,93g | Węglo: 84,95g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Poudre de Protéine, Carrefour Discount Emmental Râpé, Heudebert Biscottes au Son de Blé, Pomme. Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Obiad: Malibu Malibu Coconut, Pomme Golden, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Tomate Cuite. Przekąski/Inne: Moutarde, Concombre (avec Peau). więcej...
|
|
2065 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|