|
tras unas vacas de 10 dias de desenfreno gastronomico
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 37,00g | Białk: 68,20g | Węglo: 316,69g.
Śniadanie: Hacendado Leche Desnatada, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogurt Sabores, Kiwi, Mermeladas y Conservas, Pan Blanco. Lunch: Danone Arroz con Leche, Pan Blanco, Puré de Verduras, Fresno Pollo Empanado. Obiad: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur 0% Sabores. więcej...
|
|
2314 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 34 minut, caminar - 48 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
|
|