Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2016
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
589 kcal
|
Tłusz: 3,29g | Białk: 30,23g | Węglo: 116,44g.
Śniadanie: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, 4 Сезона Вишня без Косточки, Огурец (с Кожурой). Obiad: Помидоры Черри, Рузское Молоко Бифилайф, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Бабушкина Пастила Смоква Сливовая. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Вишня без Косточки. więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 11 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|