Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2016
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 58,16g | Białk: 77,84g | Węglo: 205,44g.
Śniadanie: Мёд, Главпродукт Тушенка, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Груша, Сыр Колбасный, Главпродукт Тушенка, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Белая Дача Хрустящая Морковка, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". więcej...
|
|
1456 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|