Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2016
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 154,09g | Białk: 133,92g | Węglo: 21,42g.
Śniadanie: Арахис, Лакомо Сливки 10%, Яичница, Каждый День Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Говядина отварная с овощами и бульоном. Obiad: Свинина Лопатка, Каркаде. więcej...
|
|
2771 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 32 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Orbitrek - 5 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 23 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olese4ka666
|