Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2016
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2463 kcal
|
Tłusz: 85,68g | Białk: 135,43g | Węglo: 318,18g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Изюмом, Ратибор Варенье Абрикосовое, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Творожная Запеканка с Изюмом, Изюм (без Косточек), Янтарь Сыр Плавленный, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Яблоко Желтое, Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Моя семья Соус Горчичный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Помидоры. Obiad: Яблоко, Солнечное Грушёвое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечное Грушёвое Варенье, Нежеголь Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%. więcej...
|
|
2738 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 19 minut, Prysznic - 19 minut, Gotowanie - 24 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 34 minut, Czytanie - 39 minut, Spanie - 6 godziny i 44 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 1 minuta. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|