Dziennik jjorgeliso, 04 sie 16

Profil jjorgeliso | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2016

111,5 kg Do tej pory straciłeś: 10,4 kg. Wciąż do stracenia: 36,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 sierpnia 2016:

991 kcal

Tłusz: 23,74g | Białk: 21,20g | Węglo: 62,95g. Śniadanie: Jacquet Plaisir de Mie Natuur, Becel Becel Light, Sliced Ham (Extra Lean), Cheddar Cheese, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar). Przekąski/Inne: Stella Artois Bier. więcej...

2833 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Awesome!

04 sie 16 przez użytkownika: tina1098


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi jjorgeliso

Zobacz Pełną Historię

Dziennik jjorgeliso, 04 sie 16

Skomentuj

Historia Wagi jjorgeliso