Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2016
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 56,01g | Białk: 84,93g | Węglo: 149,28g.
Śniadanie: Carrefour Pain aux Céréales, Amandes, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Beurre. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Lindt Chocolat Lindor, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Fraises, Pêche, Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Obiad: Fromage de Chèvre (Demi Mou), Carrefour Pain Complet, Olives (Petits-Extra Larges), Picard Avocats en Morceaux, Céleri, Herta Bacon Fumé, Galbani Mozzarella, Salade Verte. Przekąski/Inne: Picard Melon en Billes. więcej...
|
|
1915 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|