Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2016
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 79,48g | Węglo: 169,62g.
Śniadanie: Aldi Gouda Holland, Pommes Granny-Smith, Lotus Speculoos (6,73g). Lunch: Herta Le Bon Paris, Baguette. Obiad: Aldi Gouda Holland, Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre, Carrefour Coquillettes, Herta Tendre Noix Supérieur. Przekąski/Inne: Grany Barre de Céréales Chocolat. więcej...
|
|
1458 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|