Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2016
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 44,47g | Białk: 33,59g | Węglo: 126,59g.
Śniadanie: Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Lidl Biscottes, Nescafé Café au Lait Sucré. Lunch: Sirop, Bonduelle Lentilles Cuisinées. Obiad: Nectarines, Huile d'Olive, Herta Tendre Noix Supérieur, Carrefour Bio Féta, Tomates. więcej...
|
|
1828 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, vélo à bras - 10 minut, steo - 10 minut, rameur - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, vélo - 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|