Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2016
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 33,66g | Białk: 63,27g | Węglo: 156,19g.
Śniadanie: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Lunch: Caffè (dalla Moca), Pesca, Pomodori Gratinati, Patate al Forno, Baccalà, Pasta alla Carbonara. Obiad: Patata Bollita, Friarielli, Baccalà. Przekąski/Inne: Noci. więcej...
|
|
2388 kcal
|
Ćwiczenie:
Skuter - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|