Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2016
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 71,98g | Białk: 80,91g | Węglo: 138,69g.
Śniadanie: Здравник Цикорий Растворимый, Вкуснотеево Творог 9%, Останкинский Варенец Термостатный. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Przekąski/Inne: La Paulina Сыр Гойя, Яблоки. więcej...
|
|
1583 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Sprzątanie - 30 minut, Karmienie Piersią - 3 godziny, Prysznic - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|