Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2016
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 54,42g | Białk: 57,68g | Węglo: 209,42g.
Śniadanie: Gurke (mit Schale), Wassermelone, Sprossen, Goldsteig Almdammer Hauchdünn, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa Balance 5%, Wiltmann Geflügel-Salami. Lunch: Bonbons, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Okroschka. Obiad: Gin Tonic, Burger King Onion Rings (6), Taco oder Tostada mit Bohnen, Käse, Fleisch, Salat, Tomaten und Salsa, Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa. więcej...
|
|
3669 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny i 22 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|