Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2016
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 102,84g | Białk: 38,67g | Węglo: 168,08g.
Śniadanie: Nescafé Café au Lait Sucré, Lidl Biscottes, Beurre (Salé), Confitures et Conserves, Thé Vert. Lunch: Fromage Provolone. Obiad: Herta Tendre Noix Supérieur, Huile d'Olive, Tomates, Carrefour Bio Féta. Przekąski/Inne: LU Palmito, Snickers Mini Snickers, Casino Cookies Nougatine Pépites Choco. więcej...
|
|
1589 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|