Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2016
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3048 kcal
|
Tłusz: 161,34g | Białk: 123,30g | Węglo: 292,75g.
Śniadanie: Nektarin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Kızarmış Beyaz Ekmek, Sarı Tatlı Mısır. Lunch: Fırında Patates, Lipton İcetea, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Hamburger Ekmeği, Sucuk. Obiad: Ülker Probis, Dereotlu Poğaça. więcej...
|
|
3202 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 3 godziny, Odkurzanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|