Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2016
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 92,75g | Białk: 43,23g | Węglo: 122,37g.
Śniadanie: Сыр Бри, Арбуз, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Pingo Doce Iogurte Líquido Natural Açucarado, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сангрия, Белый Рис, Арбуз, Bifinhos de Peru com Natas e Cogumelos, Pingo Doce Gaspacho. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Соленый Арахис, Delta Café. więcej...
|
|
2313 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ritaalgarve
|