Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2016
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 47,69g | Białk: 30,86g | Węglo: 175,16g.
Śniadanie: Beurre (Salé), Gloria Lait Concentré Non Sucré, Café, Thé Vert, Confitures et Conserves, Lidl Biscottes. Lunch: Dm Bio Dinkel Drink Natur, Nestlé Chocapic. Obiad: Nectarines, Picard Palets de Légumes, Pâté de Foie, La Vache qui rit Fromage (17g), Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature. Przekąski/Inne: Casino Sirop de Menthe. więcej...
|
|
1730 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|