Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2010
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 57,81g | Białk: 77,91g | Węglo: 142,41g.
Śniadanie: grapes, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Duke's Mayonnaise, olive oil and vinegar, red onion, carrot, Celery, red bell pepper, cucumber, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Obiad: butter, corn bread, chicken enchilada, blue cheese dressing. Przekąski/Inne: Dark Chocolate. więcej...
|
|
2278 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|