Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2016
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2183 kcal
|
Tłusz: 87,56g | Białk: 145,99g | Węglo: 206,82g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варенье, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Творожная Запеканка. Lunch: Яблоко, Хлеб Бородинский, Сметана, Творожная Запеканка, Салат Оливье, Щи. Obiad: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Абрикосы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 3,2%, MusclePharm Casein, MusclePharm Combat Powder. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|