Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2016
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 28,52g | Białk: 45,05g | Węglo: 129,33g.
Śniadanie: Vale do Sol Pão Integral com Fibras, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Vigor Iogurte Natural, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vale do Sol Pão Integral com Fibras. Przekąski/Inne: Banana Prata, Pêra Portuguesa, Maçã. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MoniqueSantos
|