Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2016
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 64,39g | Białk: 82,20g | Węglo: 153,99g.
Śniadanie: Seeberger Cranberries, Jus de Citron, Baguette, Miel, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Fromage de Chèvre (Demi Mou), Maquereau, Sojasun Yaourt Nature, Graines de Tournesol Décortiquées, Lindt Chocolat Noir 85%, Aubergine, Baguette. Obiad: Maquereau, Brugnon, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Lindt Chocolat Noir 85%, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poulpe, Aubergines Cuites, Radis. więcej...
|
|
2104 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Naprawiać - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|