Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2016
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 12,23g | Białk: 39,30g | Węglo: 165,18g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lunch: Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Planet Sushi Sushi Crevette, Planet Sushi Maki Saumon. Obiad: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Activia Rhubarbe, Petits Pains, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champagne. Przekąski/Inne: Poires, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. więcej...
|
|
1588 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|